Trilha no Algarve: o percurso dos Sete Vales Suspensos

Eu sou do tipo de pessoa que antes de viajar para um lugar novo, já pesquiso logo trilhas e lugares com vistas bonitas pra visitar quando chegar. Sou fã de vistas panorâmicas!! Quando eu decidi passar duas semanas viajando pela região sul de Portugal (o Algarve), minha primeira decisão foi que eu PRECISAVA fazer essa trilha dos Sete Vales Suspensos.

O percurso não é exatamente uma trilha, porque caminhamos por lugares bem abertos e amplos. Mas como o caminho vai seguindo a costa, não tem risco nenhum de errar ou se perder. Se fizer o trajeto inteiro, você percorre algumas das praias mais lindas da costa com vistas únicas, que quem viaja de carro simplesmente não vê. É imperdível!

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Onde fica a o Percurso dos Sete Vales Suspensos?

O percurso começa na Praia de Vale Centeanes e vai até a Praia da Marinha (ou o contrário), no concelho de Lagoa. Vai aqui um mapinha pra situar vocês.

Ou seja, fica mais ou menos no meio do caminho entre Portimão e Albufeira (duas das maiores cidades da região). A cidade mais perto é Carvoeiro, que fica bem próxima à Praia de Vale Centeanes.

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Como chegar nos Sete Vales Suspensos?

Já que estamos falando das cidades, vamos lá…

Pra quem está de carro: aconselho deixar o carro em uma das duas extremidades da trilha (ou na Praia de Vale Centeanes ou na Praia da Marinha). Desse jeito, faz-se o percurso de ida e volta, retornando ao mesmo ponto.

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Pra quem depende de transporte público: não se desanime! Eu estava sem carro nessa época e fui de ônibus, então é super possível! É importante prestar bastante atenção nos horários!!

O ideal é começar pelo Vale Centeanes porque tem um ônibus que para exatamente nessa praia. Eu saí de Portimão e peguei o ônibus em direção a Praia do Carvalho. Logo depois que ele passar pelo centrinho de Carvoeiro, fique atento que a parada é próxima (é só pedir ajuda ao motorista). O ônibus te deixa bem pertinho da praia, não tem erro.

De lá, fiz a caminhada toda até Praia da Marinha. Se você controlar bem, tem um ônibus da Praia da Marinha até Lagoa que sai por volta das 14h, mas é uma linha super restrita e esse é o último horário do dia. Como achei 14h muito cedo pra voltar, voltei caminhando até a Praia do Carvoeiro e peguei o ônibus de volta pra Portimão de lá.

Essa linha de Portimão até a Praia do Carvoeiro tem muita opção de horário durante o dia, por isso aconselho usá-la! Pra quem sai de alguma outra cidade do Algarve, pode pegar essa linha na estação de Lagoa. Pra consultar os horários e trajetos dos ônibus, aconselho o site do Algarve Bus.

OBS: a trilha cruza diversas praias nas quais é possível chegar de carro. Quem não quiser fazer o percurso inteiro, pode começar de algumas delas e apenas caminhar um pouco ao redor pela trilha. As duas principais são a Praia de Benagil e a Praia do Carvalho.

Quanto tempo dura o Percurso dos Sete Vales Suspensos?

O percurso tem aproximadamente 11km ida e volta – cerca de 5,7km em cada  trecho. A duração da caminhada depende muito do seu ritmo e das suas paradas nas praias ou para fotos.

Eu aconselho começar a trilha logo de manhãzinha para estar terminando por volta de 14h (considerando algumas paradas).

Que época ir?

A melhor época pra fazer a trilha são os meses finais da primavera e iniciais do outono porque o clima é mais ameno e não faz tanto calor. Então se você ta indo exclusivamente fazer essa trilha ou se já tá com viagem marcada pra região por essa época, aproveite!!

Por outro lado, o Algarve é região de praias e a melhor época pra curtir esse clima é no verão, como eu disse no post completo sobre a região. Eu fui em Julho. Mesmo sendo auge do verão, a trilha não estava cheia na maior parte do tempo.

Quero destacar aqui que faz MUITO calor no sul de Portugal durante o verão – não subestime!! Nessa época, é comum ficar meses sem chover e a vegetação é muito seca, quase árida, ao longo do percurso. Não tem quase nenhuma sombra e tem algumas subidas e descidas. Por isso, se for fazer a trilha no auge do verão, aconselho ir bem cedinho de manhã enquanto o sol ainda está fraco.

Obs; se você tem baixa resistência ao calor/pressão baixa, esse passeio não é indicado no mês de Agosto, principalmente. A temperatura pode chegar facilmente aos 40^oC com umidade baixíssima.

Qual o nível de dificuldade do Percurso dos Sete Vales Suspensos?

Eu li antes de ir que o percurso é classificado como “dificuldade média”. Acredito que seja porque o terreno é bem irregular. São muitas pedras, raízes de árvores, nem sempre o caminho é plano. Ou seja, VÁ DE TENIS!

Em termos de preparo físico, se você está acostumado a fazer caminhadas com essa distância, acredito que não haverá problemas. Como eu disse, o percurso tem algumas subidas mas não tem nível de dificuldade grande.

É aconselhável para crianças?

Bem, essa é uma questão bem relativa porque obviamente depende dos hábitos da sua criança. A trilha não tem grandes dificuldades em termos de esforço físico, então a criança caminhando devagar pode sim ir na trilha.

É importante saber que tem que ter muito cuidado e estar sempre de olho no pequeno. A caminhada é feita pelas falésias que, na grande maioria do caminho, não tem nenhum tipo de proteção para o abismo. Mas o terreno de caminhada é bem amplo e não tem perigo nenhum, é só manter uma distância segura da borda.

Dito isso, acho que pra quem tem criança pequena, o ideal é escolher um pedaço da trilha pra fazer. 11km pode ser um trecho um pouco exagerado pros pequenos, então eu pessoalmente ficaria concentrada nas partes entre a Praia da Marinha, Benagil e (no máximo) Praia do Carvalho.

O que são os Vales Suspensos?

A trilha é toda feita ao longo das falésias beirando o mar, chamadas de arribas. É um terreno de material rochoso que tem pouca ou quase nenhuma cobertura vegetal. Essas arribas formam um caminho de altos e baixos, onde os “baixos” são os tais vales suspensos.

Recebem esse nome porque são caminhos de água acima do nível do mar formados majoritariamente por água da chuva. No verão, esses vales estão secos e você só vai perceber as subidas e descidas – além das placas indicativas da trilha sempre que tiver um vale. No inverno é que tem a chance desses vales ficarem com água pela inclinação.

Ambas as formações, tanto as arribas quanto os vales suspensos, são frutos da erosão. No passado, cada vale suspenso esteve associado a uma foz de água.

Além disso, durante o percurso você vai passar por várias cavernas, a mais famosa é a Gruta de Benagil. Como você vai estar caminhando por cima das arribas, vai ver apenas o buraco de cima da gruta. Elas estão sempre protegidas por barreiras de madeira e há risco constante de desmoronamento!

Como é a trilha dos Sete Vales Suspensos?

Pra falar um pouquinho de como foi a minha experiência… Como eu disse, comecei a trilha na Praia Vale de Centeanes por volta das 9am de uma manhã de Julho. Logo na entrada da praia, já vi a placa indicativa do começo da trilha e comecei, nem aproveitei essa praia (que tava bem vazia essa hora).

Nessa parte inicial do caminho cruzei com pouquíssimas pessoas. Essa parte tem vistas incríveis das falésias – acho que as melhores vistas. Pra quem gosta de por do sol, me informaram que esse começo é um ótimo lugar pra aproveitar a “golden hour”.

Eu admito que sou do tipo de pessoa que para bastante pra fotos, mas caminho em um ritmo relativamente rápido. Passei pelo Farol de Alfazina (foto), um dos marcos do percurso, e cheguei na Praia do Carvalho um pouco antes de 11am. Fiquei deslumbrada. Era bem o cenário que eu tinha visto nas fotos quando pesquisei sobre o Algarve.

Não resisti quando vi aquela praia maravilhosa (que ainda não estava lotada) e resolvi fazer uma pausa, dar um mergulho. Pra descer na praia, tem uma escadinha que passa dentro de uma pedra. Fiquei cerca de 1h por lá antes de seguir caminho.

Principais praias do Percurso dos Sete Vales Suspensos

Essa segunda parte da caminhada foi a mais difícil porque já passava de meio dia e o sol começava a castigar. De Carvalho até a Praia da Marinha (passando por Benagil) é o trecho que tem mais coisas pra ver. Você passa por diversas grutas e vários cenários de tirar o fôlego. Eu passei direto pela Praia de Benagil – lotadíssima!

Vi a cratera da gruta de Benagil de cima – ela é realmente a maior de todas. Dá pra ver as pessoas chegando de kayak lá embaixo. A água tem uma cor absurdamente transparente quando vemos desse ângulo, olha a foto aqui embaixo pra você ver do que eu tô falando.

Quando estava finalizando o percurso, achando que não ia mais me impressionar com nada, a Praia da Marinha me surpreendeu. Eu acho que vale a pena fazer a trilha no sentido que eu fiz só pra ter essa vista incrível no final. É uma das praias mais bonitas que já vi, literalmente. Quando se chega pela trilha, você chega em uma parte que não tem muita gente pois a maioria dos turistas fica concentrada no mirante no outro extremo da praia. Ou seja, paraíso praticamente particular!!

Fiquei alguns bons minutos tirando foto ali, comprei algo bem gelado pra tomar nas vendinhas que ficam perto do mirante (tem várias, aproveite) e comecei a voltar. Decidi pegar o ônibus de volta a partir da Praia do Carvalho, então aproveitei o meu resto de tarde ali.

Com isso, minhas conclusões são: a Praia da Marinha é a mais bonita de cima, mas a Praia do Carvalho (fotos abaixo) é a melhor pra curtir a praia.

Informações gerais:

• Pareço repetitiva, mas vou falar de novo: NÃO SUBESTIME O CALOR durante o verão. Use e abuse de protetor, vá de chapéu e leve muita água!
• Aconselho levar um lanche, tem alguns lugares com mesa de piquenique no caminho.
• VÁ DE TÊNIS! Vi muita gente de havaianas no caminho e sofrendo. Não vale a pena, sério.
• Fique atento ao horário se estiver dependendo de transporte público.
• Não precisa de guia. O caminho é demarcado por pinturas vermelhas e amarelas no chão/pedras e é cheio de placas informativas. Como é só seguir o mar, não tem muito erro.
• Não deixe lixo na trilha, ajude o meio ambiente!

No mais, tire muitas e muitas fotos porque esse lugar merece!

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